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哪些食物可以美容养颜,美容补血养生粥大全推荐

admin     发布时间:2018-05-05     点击量:168

  在我们的身边,有一些食物可以达到美容养颜的功效的,那么你知道美容养颜补血养生粥到底是什么样子的吗?会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢?就让我们一起来了解一下哪些食物可以美容养颜,美容补血养生粥的一个相关介绍是什么的。

  

哪些食物可以美容养颜,美容补血养生粥大全推荐_新疆美博会.png


  美容羹

  材料:莲子30g,芡真30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜过量。

  制作方法:

  (1)先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟;

  (2)再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

  过用:有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。

  补血美颜粥

  材料:川芎3g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量。

  制作方法:

  (1)将米洗洁;

  (2)用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡汤同熬成药汁;

  (3)将粳米放入药汁中煮粥待粥浓稀时加葱花、精盐、生姜调味服食。

  功用:此粥有活血止气补养气血之功效女性常食能调经补血、驻颜美容。

  服用方式:天天1次15d为一疗程。

  核桃阿胶膏

  材料:红枣500g(来核)核桃肉150g桂园肉150g乌芝麻(炒熟)150g阿胶250g炭糖各250g黄酒500g。

  制作方法:

  (1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细终;

  (2)阿胶浸于黄酒中泡10d然后与酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完整凝结 美容知识

  (3)之后,再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀放入冰糖再蒸15min后即成。

  服用方法:每日凌晨取1-2匙用开水冲服。

  功用:摄生健体、护肤美容入冬之后常服可使您皮肤健美容光焕发。

  通过以上文字来介绍,我们,对于也不需要养颜的养生粥,有了一个更加清楚的认识,平时的时候,我们应该严格按照上面所说的这个方式来做才是最好的,否则的话也会给我们的身体带来一些其他方面的危害,影响着我们的身体健康的


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